So Shape!

C’est parti pour l’aventure So Shape ! Un rééquilibrage alimentaire est un challenge. C’est une hygiène de vie qui fait du bien au corps et à l’esprit, surtout sur le long terme, mais cela peut être difficile à court terme, au jour le jour. C’est le cas pour moi en ce moment : j’ai un peu … Lire la suite So Shape!

Jus DIETOX

Il y a un peu plus de 6 mois, j’ai atteint un triste record, celui de mon poids le plus haut. Le déclic, je l’ai eu grâce à un entretien avec mon coach de la salle de sport où je suis abonnée. (Je vous ferai un article prochainement sur KeepCool!). Je me suis pesée, et là … Lire la suite Jus DIETOX